沖縄の、、、
金曜日, 8 月 7th, 2009
おはよぅございまぁす![[晴れ]](http://ami.ispshow.net/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/sun.gif)
昨日と今日朝からランニングゥ〜![[GOOD!]](http://ami.ispshow.net/wp-content/plugins/ktai_style/pics/SA/good.gif)
朝から走ると一日の気分が爽快
で、今日ランニング後に冷やしておいたマンゴーをたべましたぁ
あ〜美味し
いそぉ〜
沖縄にいてる知り合いの方から毎年安くで買ってまぁす☆
Archive for 8 月, 2009
☆本日から☆
火曜日, 8 月 4th, 2009
今日からランニングをする事にしましたァ
15〜20分ほど走った後にコアリズム
お母さんも一緒に体力作り
コアリズムを初めてしたんですが、初級でもかなり難
しくて、、、、
さぁ～何日つづくでしょ～
まぁ今日のとこは楽しくできましたぁ